Herzlich Willkommen bei Ihrer Ernährungberatung München 

 

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Wir laden Sie ein, uns bei einem persönlichen Gespräch kennenzulernen! Das Erstgespräch (15 Minuten) ist für Sie kostenfrei. 

 

Ernährungsberatung München Karina Haufe Ernährungsberatung & Bewegungscoaching München

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Eine Buchung über unser Online-System ist verbindlich. Mit Ihrer Buchung akzeptieren Sie unsere AGB.  Bitte prüfen Sie nach der Buchung Ihre Emails. Wir werden Ihnen zeitnah den Beratungs- und Honorarvertrag sowie ggfs. weitere Informationen für Ihren Termin übersenden.  Bitte sagen Sie Termine, die Sie nicht wahrnehmen können, rechtzeitig ab. Nicht wahrgenommene oder weniger als 24 Stunden vor dem Termin abgesagte Termine berechnen wir zu 100 %.

„Was der Bauer nicht kennt, das frisst er nicht. Würde der Städter kennen, was er frisst - er würde umgehend Bauer werden.“
 

Oliver Hassencamp (1921-87), dt. Schriftsteller 

 

 

https://ebcmuenchen.home.blog/ Unser neuer Blog ist online!

 

 

Unser Blog ist umgezogen und ab sofort zu finden unter https://ebcmuenchen.home.blog/

 

 

Warum Ernährungsberatung?

Wohlbefinden

Unsere Praxis bietet ein breites Angebot kundenzentrierter, 

zielorientierter Beratung

in den Bereichen Ernährung,  Gewichtsmanagement, Fitness und Sporternährung, vegane und vegetarische Ernährung. An zentraler Stelle steht bei uns immer Ihr Wohlbefinden.

 

Egal ob dieses durch eine ungesunde Ernährung, Krankheiten oder eine gestörte Beziehung zum Thema Essen behindert wird, als Ernährungsberatung unterstützen wir Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Leben.

 

Von der klassischen Ernährungsberatung über Therapie ernährungsbedingter Krankheit bis zur Prävention von Zivilisationskrankheiten reicht das breite Spektrum im Themengebiet Ernährung. Verschiedene Fitness-Kurse, Vorträge und Workshops sowie individuelles Coaching runden unser Angebot ab.

Ziele

Damit schnell noch ein paar Pfunde purzeln, lockt der Griff zu einem der vielen verschiedenen und stark beworbenen Diät-Shakes. Schnell abnehmen ohne Mühe – ist dieses Konzept auch nachhaltig und gesund?

 

Wir möchten Sie ermutigen, den harten und steinigen Weg zu gehen und wenn nötig auch die Extra-Meile zu laufen. Frei nach dem Motto „Nur was wehtut, ist auch gut…“ sollen unsere Kunden lernen, sich selbst zu coachen und zu erziehen.

 

Den Rahmen bildet die von Ernährungsberatung & Bewegungscoaching München vermittelte fundierte Ernährungsberatung und das individuelle Fitness-Programm. Glücksgefühle durch Endorphine als körpereigenes Belohnungssystem beim Erreichen Ihrer sportlichen Ziele sind dabei inklusive.

Wirksamkeit

Wer seine Verantwortung im Supermarkt oder in der Apotheke abgibt, darf keine Wunder erwarten. 

 

Eigenverantwortliches Handeln aus Überzeugung ist der Schlüssel zum Erfolg. „Gut Ding will Weile haben“ – Eine Ernährungsumstellung ist somit der erste Schritt im Prozess des Umdenkens.

 

Weg vom bloßen Konsumieren - hin zu bodenständiger, bewusster und gepflegter Ernährungskultur, die wieder das sein darf, was sie ist: Notwendiger Teil unseres Lebens, Motor unseres Überlebens, sozialer Kern und Quelle des Genusses.

 

Das Ziel ist, den Bezug zur Natur wiederzuerlangen, die eigenen Bedürfnisse, das eigene Hungergefühl und den natürlichen Drang nach Bewegung wieder zu erspüren und auszuleben um langfristig und mit Freude dabei zu bleiben.

Schwerpunkte

in der Ernährungsberatung

Ketogene Ernährungsformen (auch im Gewichtsmanagement und im Sport)


Klassische Sporternährung


vegane Ernährung und vegane Sporternährung


vegatarische Ernährung


Nahrungsmittelunverträglichkeiten / Darm


Gewichtsmanagement

 

Wenn auch Sie jetzt durchstarten wollen und aktiv an Ihrer Figur und Ihrer Gesundheit arbeiten wollen, informieren Sie sich über unser umfangreiches Angebot. Wir freuen uns auf Sie!

Ernährungspläne im Onlineshop

Überall und flexibel

Egal, wo Sie gerade sind - mit einem Klick ersteilen Sie uns den Auftrag zur Erstellung Ihres persönlichen Ernährungsplans, der individuell auf Sie angepasst ist und Ihre  Ziele und Voraussetzungen berücksichtigt.

 

Neben ketogenen Ernährungsplänen bieten wir Pläne für Muskelaufbau, Fettreduktion und Muskeldefinition sowie vegane und vegetarische Ernährungspläne an, die Sie direkt in unserem Shop erwerben können.

 

Probieren Sie es aus!

 

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