Verhaltenstherapie

So, wie gestörte Verhaltensweisen erlernt wurden, können sie auch wieder verlernt und durch neue Verhaltensmuster ersetzt werden. Konditionierungen steuern nachhaltig unsere Handlungen und Denkweisen. In der Verhaltenstherapie wird momentanes Verhalten gegenwartsbezogen untersucht, mit dem Ziel, es zu korrigieren. Dabei wird versucht, über die Symptome Rückschlüsse zu ziehen. Die Hilfe zur Selbsthilfe des Patienten spielt eine große Rolle, dieser eignet sich neue Verhaltensweisen an und überwindet so z.B. Ängste (anstatt sie rein psychologisch aufzuarbeiten).

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