Ernährungsberatung München
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Workshops

Workshop Faszientraining

Faszien sind dünne Bindegewebsfasern, die Muskeln und Organe umhüllen. Wenn sie verhärten, verlieren sie ihre Elastizität. Sie merken es mit Schmerzen im Rücken oder harten unbeweglichen Nackenmuskeln. Im Kurs werden dynamische, multidirektionale Dehnungen mit klassischen schmelzenden Stretchübungen verbunden. Das sanfte Training löst blockierte Energiebahnen. Muskeln und das tiefer gelegene Bindegewebe werden gedehnt. Dabei unterstützt die Blackroll und hilft Verklebungen zu lösen, womit Sie besonders Probleme in Rücken, Schulter und Nacken selbstständig behandeln können und etwas für die Regeneration nach intensivem Kraft- oder Ausdauertraining tun können.
 
Im Workshop beschäftigen wir uns zunächst mit der Theorie zum Thema Faszien, hierbei wird die Wissensvermittlung durch eine Präsentation unterstützt. Anschließend setzen wir das Gelernte in praktischen Übungen zu Faszienstretch und Umgang mit der Blackroll um.
 
Reservierungen sind nur verbindlich, bei Anmeldung direkt per E-Mail an info@ernaehrung-bewegung-muenchen.de
 
Bezahlung ist möglich per paypal (siehe unten) oder Rechnung (bitte E-Mail senden).
 
Achtung: Maximal 10 Teilnehmer!
 
Preis: Workshop "Faszien": € 45,00 inkl MwSt
 
Im Preis sind Trinkwasser und ein Skript enthalten. Vor Ort gibt es die Möglichkeit zu duschen. Matten, Blackrolls und alle notwendigen Utensilien sind vorhanden. Parkmöglichkeiten gibt es direkt vor dem Haus in ausreichender Menge.
 
Workshop Faszientraining
45,00 EUR

Beschreibung siehe oben

Nächste Termine

Datum Uhrzeit Workshop Ort
11.10.2018 18:00 - 21:00 Uhr Workshop Faszientraining Hofbrunnstr. 35, München
27.10.2018 09:00 - 12:00 Uhr Workshop Faszientraining Hofbrunnstr. 35, München

Kontakt

So erreichen Sie uns:

 

Ernährungsberatung & Bewegungscoaching München

 

Tessiner Str. 52

81475 München

 

Nutzen Sie auch gerne unser Kontaktformular.

Aktuelles

[27.04.2018] Neu in der Heilpraktiker-Praxis: Mykotherapie - Heilen mit Vitalpilzen

 

Die Heilkraft von Pilzen wird in der Mykotherapie gegen zahlreiche Krankheiten erfolgreich angewendet.

 

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) spielen Heilpilze schon seit langem eine große Rolle, in Asien kommen deshalb viele Krebsarten gar nicht vor und die Menschen dort sind im hohen Alter vitaler und gesünder als wir.

 

In unseren Breiten werden die wertvollen und zahlreichen Vitalpilze  nun auch immer bekannter und beliebter. Lassen Sie sich von uns beraten, denn: gegen viele Krankheiten ist ein Pilz gewachsen.

 

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