Nordic Walking - Fitness für Jedermann

Nordic Flow Einzelkurs

 

Gönnen Sie Ihrem Körper Entspannung, Erholung und Kräftigung. Ja nach Ihrem persönlichen Stand können Sie den Nordic Flow für Einsteiger oder Fortgeschrittene für sich erschließen.

Variante 1 für Einsteiger:
Erlernen Sie die Basics der Nordic Walking Technik und entspannen Sie zwischen den Walking-Einheiten im Freien. Die Kombination aus Nordic Walking sowie Elementen aus Yoga, Qi Gong, Atemübungen und einer abschließenden Tiefentspannung ist ideal, um Verspannungen und Blockaden zu lösen, komplett abzuschalten und zusätzlich den Körper sanft zu bewegen und zu kräftigen.

Variante 2 für Fortgeschrittene:
Wie oben, aber ohne Erlernen der Nordic Walking Technik.


Bei der Strecke haben Sie die Wahl zwischen einer Tour durch den Münchner Osten mit Riemer See und Buga-Gelände an der Isar (Thalkirchen) oder einer Runde durch den
Englischen Garten.

 

Auf Anfrage bringe ich Ihnen gern ein Paar Leihstöcke mit.

 

Termine auf Anfrage, Anmeldung telefonisch oder über unser Kontaktformular.

  

Kontakt

So erreichen Sie uns:

 

Ernährungsberatung & Bewegungscoaching München

 

Tessiner Str. 52

81475 München

 

Nutzen Sie auch gerne unser Kontaktformular.

Aktuelles

[27.04.2018] Neu in der Heilpraktiker-Praxis: Mykotherapie - Heilen mit Vitalpilzen

 

Die Heilkraft von Pilzen wird in der Mykotherapie gegen zahlreiche Krankheiten erfolgreich angewendet.

 

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) spielen Heilpilze schon seit langem eine große Rolle, in Asien kommen deshalb viele Krebsarten gar nicht vor und die Menschen dort sind im hohen Alter vitaler und gesünder als wir.

 

In unseren Breiten werden die wertvollen und zahlreichen Vitalpilze  nun auch immer bekannter und beliebter. Lassen Sie sich von uns beraten, denn: gegen viele Krankheiten ist ein Pilz gewachsen.

 

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