Seminar "Stress als Chance"

   


 

Dieses Seminar findet regelmäßig in München an verschiedenen Orten statt. Die genauen Daten entnehmen Sie den aktuellen Termine. Außerdem können Sie mich für dieses Seminar in Ihren Räumen buchen.

 

 

 

 

 

 

21.10.2017: Weiterbildung Stress Management und Burnout-Prävention für beratende Berufe, Coaches, Trainer, Therapeuten und Privatpersonen

 

 

Themen:

 

  • Wie beeinflusst Stress Körper und Wohlbefinden?
  • Begriffsklärungen Stress und Burnout
  • Stress- und Burnoutreaktionen physischer und psychischer Art
  • 12 Burnout-Phasen nach Dr. Mansmann
  • Wirkungen von chronischem Stress
  • Übersäuerung / ernährungs- und stressbedingte Krankheiten
  • Wie kann man negativem Stress gegensteuern mithilfe von Ernährung, Bewegung und Entspannung?
  • Folgen von Stress auf Verdauung und Stoffwechsel
  • Stress und orthomolekulare Medizin / Flüssigkeit und Trinken
  • Ernährung und Mikronährstofftherapie bei Burnout
  • Stressbewältigung durch Bewegung
  • Anti-Stress-Tipps für den Alltag
  • Zeitmanagement
  • Achtsamkeit und Naturheilkunde bei Burnout
  • Soziale Kompetenz

 

Stress, Burnout und chronische Erschöpfungszustände sowohl im beruflichen, als auch im privaten Kontext nehmen kontinuierlich zu und stellen eines der Hauptaufgabengebiete für Coaches und Berater dar. In dieser Weiterbildung lernen Sie zu verstehen, wie Stress unseren Körper und unser Wohlbefinden beeinflusst und wie es zum Burnout kommen kann. Die Begriffe Stress und Burnout werden genau geklärt und Burnout-Phasen nach Dr. Mansmann erläutert. Welche physischen und psychischen Abläufe im Körper bei Stressreaktionen stattfinden wird aufgezeigt. Dass Stress zu Übersäuerung führen kann wird ebenso thematisiert wie ernährungs- und stressbedingte Krankheiten. Wie sich negativer Stress bewältigen lässt, z.B. mithilfe von richtiger Ernährung, Bewegung und Entspannung, wird anschließend erläutert. Erlernen Sie Methoden, um präventiv und beratend im Bereich Stress Management und Burnoutprävention tätig zu werden und um diesen Arbeitsbereich in Ihre Tätigkeitsschwerpunkte aufzunehmen. Für bereits als Therapeuten Tätige liefert der Bereich Naturheilkunde eine zusätzliche Ergänzung des Leistungsportfolios. Gewinnen Sie Sicherheit im Umgang mit betroffenen Personengruppen und lernen Sie wirkungsvolle Maßnahmen der Stressbewältigung kennen.

 

 

Voraussetzungen:

 

Neugierde und Interesse am Thema! Die Weiterbildung steht grundsätzlich Jedermann offen.

 

 

Unsere Leistungen:

 

• Weiterbildung bei praxiserfahrenen Beratern, Coaches und Therapeuten
• Ausführliche Unterlagen, Checklisten, Fragebogen zur eigenen Verwendung
• Teilnahmebestätigung "Stress Management und Burnout-Prävention“

 

Location: Atelier Kerstin Keyers, Forstenrieder Str. 2a, 82061 Neuried

Uhrzeit: ca. 9-18 Uhr

 

Ihre Investition
99,- Euro zzgl. MwSt

Ihre Referenten: Karina Haufe, Uschi Kaltner

Anmeldung per E-Mail: Info@ernaehrung-bewegung-muenchen.de

11.11.2017: Weiterbildung Stress Management und Burnout-Prävention für beratende Berufe, Coaches, Trainer, Therapeuten und Privatpersonen

 

 

Themen:

 

  • Wie beeinflusst Stress Körper und Wohlbefinden?
  • Begriffsklärungen Stress und Burnout
  • Stress- und Burnoutreaktionen physischer und psychischer Art
  • 12 Burnout-Phasen nach Dr. Mansmann
  • Wirkungen von chronischem Stress
  • Übersäuerung / ernährungs- und stressbedingte Krankheiten
  • Wie kann man negativem Stress gegensteuern mithilfe von Ernährung, Bewegung und Entspannung?
  • Folgen von Stress auf Verdauung und Stoffwechsel
  • Stress und orthomolekulare Medizin / Flüssigkeit und Trinken
  • Ernährung und Mikronährstofftherapie bei Burnout
  • Stressbewältigung durch Bewegung
  • Anti-Stress-Tipps für den Alltag
  • Zeitmanagement
  • Achtsamkeit und Naturheilkunde bei Burnout
  • Soziale Kompetenz

 

Stress, Burnout und chronische Erschöpfungszustände sowohl im beruflichen, als auch im privaten Kontext nehmen kontinuierlich zu und stellen eines der Hauptaufgabengebiete für Coaches und Berater dar. In dieser Weiterbildung lernen Sie zu verstehen, wie Stress unseren Körper und unser Wohlbefinden beeinflusst und wie es zum Burnout kommen kann. Die Begriffe Stress und Burnout werden genau geklärt und Burnout-Phasen nach Dr. Mansmann erläutert. Welche physischen und psychischen Abläufe im Körper bei Stressreaktionen stattfinden wird aufgezeigt. Dass Stress zu Übersäuerung führen kann wird ebenso thematisiert wie ernährungs- und stressbedingte Krankheiten. Wie sich negativer Stress bewältigen lässt, z.B. mithilfe von richtiger Ernährung, Bewegung und Entspannung, wird anschließend erläutert. Erlernen Sie Methoden, um präventiv und beratend im Bereich Stress Management und Burnoutprävention tätig zu werden und um diesen Arbeitsbereich in Ihre Tätigkeitsschwerpunkte aufzunehmen. Für bereits als Therapeuten Tätige liefert der Bereich Naturheilkunde eine zusätzliche Ergänzung des Leistungsportfolios. Gewinnen Sie Sicherheit im Umgang mit betroffenen Personengruppen und lernen Sie wirkungsvolle Maßnahmen der Stressbewältigung kennen.

 

 

Voraussetzungen:

 

Neugierde und Interesse am Thema! Die Weiterbildung steht grundsätzlich Jedermann offen.

 

 

Unsere Leistungen:

 

• Weiterbildung bei praxiserfahrenen Beratern, Coaches und Therapeuten
• Ausführliche Unterlagen, Checklisten, Fragebogen zur eigenen Verwendung
• Teilnahmebestätigung "Stress Management und Burnout-Prävention“

 

Location: Atelier Kerstin Keyers, Forstenrieder Str. 2a, 82061 Neuried

Uhrzeit: ca. 9-18 Uhr

 

Ihre Investition
99,- Euro zzgl. MwSt

Ihre Referenten: Karina Haufe, Uschi Kaltner

Anmeldung per E-Mail: Info@ernaehrung-bewegung-muenchen.de

Stress verursacht der deutschen Wirtschaft jährlich Kosten in Milliardenhöhe. Fehlzeiten, und eingeschränkte Leistungsfähigkeit bringen Unternehmen an ihre Grenzen und machen ein gezieltes Stressmanagement zur großen Aufgabe für die Zukunft. In Deutschland zeigt sich ein rasanter Anstieg psychischer Störungen. Depressionen, Burnout und zahlreiche psychosomatische Beschwerden, wie z. B. Rückenschmerzen sind auf dem Vormarsch. Permanente Überforderung und ständig wachsender Druck im Beruf, wie auch im Privaten, führen zu lähmendem Stress. Seelische Leiden sind inzwischen die häufigste Ursache für Frühverrentung. Machen Sie sich nichts vor, die Wahrheit ist – Stress macht krank! 70 % aller Krankheiten sind stressbedingt und rund 56 % der Deutschen fühlen sich gestresst! Die emotionalen Wirkungen von Reizbarkeit, Ärger und Wut bis hin zu körperlichen Beschwerden, wie Schlafstörungen, Essstörungen, Kopfschmerzen kennen Sie alle. Sie fühlen sich nicht mehr wohl, die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit lassen nach. Sie spüren ständigen Druck, sind lustlos! Was also tun?

 

Sprechen Sie uns an!

 

Wir kennen uns aus - Stressbewältigung und Stressmanagement mit einfachen Mitteln:

  • Burnout-Prävention im Arbeitskontext

  • Fantasiereisen und geführte Entspannung

  • Homöopathie und Pflanzenheilkunde bei Stress

  • Meditation für Jeden

  • Motivationshilfe

  • Zeitmanagement

 

 

Kontakt

So erreichen Sie uns:

 

Ernährungsberatung & Bewegungscoaching München

 

Postanschrift:

Heilpraktikerin Karina Haufe

Elis.-zu-Guttenberg-Str. 10

81829 München

 

Praxis:

PhysioInLounge
Kirchenstr. 73
81675 München

 

Tel.: +49 172 1328696

info@ernaehrung-bewegung-muenchen.de

 

 

Nutzen Sie auch gerne mein Kontaktformular.

Aktuelles

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