Bodega moves®

Mit Bodywork und Yoga ins neue Jahr

 

Für alle, die sich zu Beginn des neuen Jahres entscheiden, regelmäßig etwas für Fitness, Körperwahrnehmung und innere Ausgeglichenheit zu tun, gibt es ab 15.01.2016 das

 

Bodega Moves® Neujahrs-Special

 

BODEGA moves® hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und vital zu halten. Der Name steht für „Bodyworks meets Yoga“ und damit für ein funktionales Ganzkörper-Workout, fatburning garantiert.


Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga, Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert! 

 

BODEGA moves® stärkt den Rücken, macht ihn stabil und belastbar. Im Fokus des Workouts stehen die funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.

 

Das Special beinhaltet folgende Leistungen:

 

Erstgespräch, Anamnese, Zieldefinition

9 Stunden Personal Training Bodega Moves jeweils 90 Minuten

Gesamtpreis: € 490,00*

Buchbar vom 15.01. - 15.02.2016

 

* zzgl. gesetzl. Mehrwertsteuer

 

BODEGA moves® hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und vital zu halten. Der Name steht für „Bodyworks meets Yoga“ und damit für ein funktionales Ganzkörper-Workout, fatburning garantiert.


Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga, Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert! 

 

BODEGA moves® stärkt den Rücken, macht ihn stabil und belastbar. Im Fokus des Workouts stehen die funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.

 

 

Bodega moves®

 

ab 29.01.2016, wöchentlich Freitag 17:45 - 18:45 Uhr, Floriansanger 3, Neubiberg, VHS SüdOst

 

07.04. - 07.07.2016, 10 x Freitag 08:30 - 09:30 Uhr, Belgradstr. 108 (Scheidplatz), VHS München

 

08.04. - 29.04.2016, 4 x Freitag 15 - 16:30 Uhr, Ahornring 121, VHS Taufkirchen

 

08.04. - 29.04.2016, 4 x Freitag 11 - 12 Uhr, Haidgraben 1 C, Ottobrunn, VHS SüdOst

 

03.06. - 01.07.2016, 5 x Freitag 11 - 12 Uhr, Haidgraben 1 C, Ottobrunn, VHS SüdOst

 

03.06. - 01.07.2016, 5 x Freitag 15 - 16:30 Uhr, Ahornring 121, VHS Taufkirchen

 

Bodywork meets Yoga - Wir verbinden klassisches functional training mit Elementen des Vinyasa Yoga. Es entsteht ein kraftvolles Ganzkörperworkout, bei dem nicht nur geschwitzt und Fett verbrannt, sondern auch der Körper von innen heraus gestärkt wird. Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. Bodega moves stärkt besonders den Rücken, stabilisiert den Bewegungsapparat und trainiert die Core-Muskulatur.

https://www.youtube.com/watch?v=Ooj_gvfieyo

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So erreichen Sie uns:

 

Ernährungsberatung & Bewegungscoaching München

 

Postanschrift:

Heilpraktikerin Karina Haufe

Elis.-zu-Guttenberg-Str. 10

81829 München

 

Praxis:

PhysioInLounge
Kirchenstr. 73
81675 München

 

Tel.: +49 172 1328696

info@ernaehrung-bewegung-muenchen.de

 

 

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