Prävention - Beratung - Coaching: Unser Leistungsspektrum - Ernährungsberatung, Bewegung, Entspannung

 

Ich weiß um die zahlreichen Möglichkeiten, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern.

 

 

Was kann ich für Sie tun?

 

Gesunde Ernährung und ausreichende Bewegung sind wichtige Schritte auf dem Weg zu einem glücklichen und vitalen Leben. Nicht nur die Art wie wir leben und arbeiten, sondern auch was und wie wir essen, trägt entscheidend zu unserem Wohlbefinden bei. Mit der richtigen, individuell auf Sie abgestimmten Ernährung,  sind Sie nicht nur den Anforderungen der heutigen Zeit besser gewachsen, sondern auch in der Lage, Ihre wichtigste Ressource, die Gesundheit und somit Arbeitskraft langfristig zu erhalten.

 

Grundlage einer jeden Beratung ist eine differenzierte Ernährungs- und Sportanamnese. Darauf aufbauend wird ein individuelles und ganzheitliches Ernährungskonzept erstellt, welches sich an Ihrer persönlichen Lebenswelt orientiert und konkrete Nahziele formuliert. Dieses kann dann mit Elementen aus Sport, Reha, Stress-management und persönlichem Coaching ergänzt werden.

 

Da nicht nur Ernährung, sondern auch Bewegung, Motivation und Entspannung wichtige Pfeiler für unser Wohlbefinden sind, konzentriert sich meine Arbeit auf diese vier Bereiche. Um meinem hohen qualitativen Anspruch gerecht zu werden, ist mir die interdisziplinäre Arbeit und langlebige Kooperation wichtig. Weitere Infos dazu finden Sie in der Linkliste.

 

Gemeinsam mit Ihnen entwickle ich Lösungen für Probleme im Bereich der Ernährung und Bewegung. Auf Basis Ihrer Wünsche und Bedürfnisse versuche ich mit Ihnen gemeinsam den passenden und realisierbaren Ernährungsstil für Sie zu finden. Sie erhalten zahlreiche Informationen, Tipps und Hilfen um beim Thema Essen selbstständig Veränderungen herbeizuführen und im Dschungel der Diäten den Überblick zu behalten.

 

Sie wünschen eine individuelle Beratung?

Rufen Sie einfach an unter +49 172 132 8696 oder nutzen Sie mein Kontaktformular. Selbstverständlich besuche ich Sie für Vorträge, Seminare oder persönliche Termine auch gern in Ihren Räumen.

Kontakt

So erreichen Sie uns:

 

Ernährungsberatung & Bewegungscoaching München

 

Postanschrift:

Heilpraktikerin Karina Haufe

Elis.-zu-Guttenberg-Str. 10

81829 München

 

Praxis:

PhysioInLounge
Kirchenstr. 73
81675 München

 

Tel.: +49 172 1328696

info@ernaehrung-bewegung-muenchen.de

 

 

Nutzen Sie auch gerne mein Kontaktformular.

Aktuelles

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