Prävention - Beratung - Coaching: Unser Leistungsspektrum

 

Ich weiß um die zahlreichen Möglichkeiten, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern.

 

 

Was kann ich für Sie tun?

 

Gesunde Ernährung und ausreichende Bewegung sind wichtige Schritte auf dem Weg zu einem glücklichen und vitalen Leben. Nicht nur die Art wie wir leben und arbeiten, sondern auch was und wie wir essen, trägt entscheidend zu unserem Wohlbefinden bei. Mit der richtigen, individuell auf Sie abgestimmten Ernährung,  sind Sie nicht nur den Anforderungen der heutigen Zeit besser gewachsen, sondern auch in der Lage, Ihre wichtigste Ressource, die Gesundheit und somit Arbeitskraft langfristig zu erhalten.

 

Grundlage einer jeden Beratung ist eine differenzierte Ernährungs- und Sportanamnese. Darauf aufbauend wird ein individuelles und ganzheitliches Ernährungskonzept erstellt, welches sich an Ihrer persönlichen Lebenswelt orientiert und konkrete Nahziele formuliert. Dieses kann dann mit Elementen aus Sport, Reha, Stress-management und persönlichem Coaching ergänzt werden.

 

Da nicht nur Ernährung, sondern auch Bewegung, Motivation und Entspannung wichtige Pfeiler für unser Wohlbefinden sind, konzentriert sich meine Arbeit auf diese vier Bereiche. Um meinem hohen qualitativen Anspruch gerecht zu werden, ist mir die interdisziplinäre Arbeit und langlebige Kooperation wichtig. Weitere Infos dazu finden Sie in der Linkliste.

 

Gemeinsam mit Ihnen entwickle ich Lösungen für Probleme im Bereich der Ernährung und Bewegung. Auf Basis Ihrer Wünsche und Bedürfnisse versuche ich mit Ihnen gemeinsam den passenden und realisierbaren Ernährungsstil für Sie zu finden. Sie erhalten zahlreiche Informationen, Tipps und Hilfen um beim Thema Essen selbstständig Veränderungen herbeizuführen und im Dschungel der Diäten den Überblick zu behalten.

 

Sie wünschen eine individuelle Beratung?

Rufen Sie einfach an unter +49 172 132 8696 oder nutzen Sie mein Kontaktformular. Selbstverständlich besuche ich Sie für Vorträge, Seminare oder persönliche Termine auch gern in Ihren Räumen.

Kontakt

So erreichen Sie uns:

 

Ernährungsberatung & Bewegungscoaching München

 

Hofbrunnstr. 35

81479 München

 

Nutzen Sie auch gerne unser Kontaktformular.

Aktuelles

[27.04.2018] Neu in der Heilpraktiker-Praxis: Mykotherapie - Heilen mit Vitalpilzen

 

Die Heilkraft von Pilzen wird in der Mykotherapie gegen zahlreiche Krankheiten erfolgreich angewendet.

 

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) spielen Heilpilze schon seit langem eine große Rolle, in Asien kommen deshalb viele Krebsarten gar nicht vor und die Menschen dort sind im hohen Alter vitaler und gesünder als wir.

 

In unseren Breiten werden die wertvollen und zahlreichen Vitalpilze  nun auch immer bekannter und beliebter. Lassen Sie sich von uns beraten, denn: gegen viele Krankheiten ist ein Pilz gewachsen.

 

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